giovedì 15 ottobre 2015
mercoledì 14 ottobre 2015
sabato 10 ottobre 2015
ROC D'AZUR 2015 - LA MIA CANYON ROC MARATHON
ANCHE QUEST'ANNO ORGANIZZO IL MIO MINI-BREACK DI 4 GIORNI PER TIRARE UN PO' DI FIATO CON LA FAMIGLIA IN COSTA AZZURRA CON OBIETTIVO FINALE LA MARATHON DI QUESTO GRANDE EVENTO CHE HA IL SUO ULTIMO ATTO DOMENICA DOPO 5 GIORNI DI PURO SPETTACOLO.
PRIMA DI PARLARE DELLA GARA CON NUMERI DA CAPOGIRO PARLIAMO DELLA MANIFESTAZIONE, UNA SETTIMANA DI FIERA CON TUTTI I MIGLIORI BRAND DELLA MTB, CON TANTO DI SPETTACOLI, E LA POSSIBILITA' DI PROVARE TUTTI GLI ULTIMI PRODOTTI, E SOPRATUTTO LA PRESENZA DI QUASI TUTTI I MIGLIORI RIDER DEL MONDO.
CANION ROC MARATHON LA GARA
E' UNA MARATHON UN PO' INSOLITA, DI SOLITO QUESTO TIPO DI COMPETIZIONE NON
PRESENTANO MAI LUNGHI TRATTI DI SINGLE TRACK SERVE SOPRATUTTO UNA GRAN GAMBA E UNA GRAN GAMBA, DICIAMO CHE LA TECNICA NON E' LA COSA PIU' IMPORTANTE.
SBAGLIATO QUESTA E' TUTTO IL CONTRARIO INFATTI TUTTI I GRANDI BIG DICONO CHE SIA LA PIU' TECNICA E DIFFICILE DA AFFRONTARE.
CON I SUOI 83.3 KM E 2500MT DI DISLIVELLO E DAVVERO DURA, IN PARTICOLARE ERANO PRESENTI MOLTI TRATTI DOVE NON POTEVI RIFIATARE E RILASSARTI PERCHE' ERA UN CONTINUO SALISCENDI CON PENDENZE DAVVERO IMPEGNATIVE (IO MONTAVO MONOCORONA DA 32' HO RIMPIANTO UNA 30') E LE DISCESE ERANO DAVVERO TOSTE NON A CASAO PORRO IL VINCITORE CORREVA SU UNA FULL, CHE IN UNA MARATHON E DAVVERO COSA INSOLITA, TANTO DI CAPPELLO.
LE MIE SENSAZIONI SONO STATE POCO BUONE FIN DA SUBITO.
SVEGLIANDOMI HO AVVERTITO SUBITO MAL DI TESTA, ALLORA HO PREFERITO STARE CORICATO MEZZ'ORA IN PIU' E QUESTO E' STATO UN GRANDE ERRORE. MI SONO RITROVATO IN GARA IN PIENA DIGESTIONE, HO FATICATO DAVVERO TANTO NELL'ALIMENTARMI, AVEVO SEMPRE LA SENSAZIONE DEL BOCCONE IN GOLA E DI CONSEGUENZA LE GAMBE NON NE VOLEVANO PROPRIO SAPERE.
NONOSTANTE TUTTO RIESCO A FINIRLA CON UN TEMPO CHE NON E' NEACHE COSI MALE, 5H:38MIN CON UNA MEDIA DI 14,9KM/H E MI CLASSIFICO 317 ASSOLUTO IN UNA GIORNATA DAVVERO STORTA.
IMPORTANTE E NON MOLLARE MAI, INFATTI PIU' VOLTE HO PENSATO DI RITIRARMI IN GARA E LANCIARE TUTTO, UNA VOLTA SUPERATO IL TRAGUARDO E DOPO AVER BEVUTO LA PRIMA BIRRA IL PENSIERO PRINCIPALE ERA QUANDO TORNARE E CHE OBIETTIVI AVERE NEL PROSSIMO ANNO.
ORA RELAX, SI CORRE SOLO QUANDO SI HA VOGLIA PRIMA DI INCOMINCIARE LA PREPARAZIONE PER L'ANNO NUOVO.
E SEMPRE UNA GRAN SODDISFAZIONE QUESTO SPORT E QUESTO TIPO DI EVENTI.
RINGRAZIO DI CUORE LA MIA COMPAGNA E MIA FIGLIA PER IL SOSTEGNO E IL TIFO DURANTE LA GARA.
venerdì 2 ottobre 2015
mercoledì 30 settembre 2015
domenica 27 settembre 2015
venerdì 25 settembre 2015
mercoledì 23 settembre 2015
TOUR RUOTALPINA: CINQUE TORRI
WOW... oggi ho fatto questo tour guidato dal mio amico Renato che è anche colui che ha disegnato questo tour favoloso ma anche duro!
Favolosi sono i panorami infatti oltre le 5 torri si possono vedere molte altre vette che non hanno niente da invidiare come il Nuvolau e il Civetta.
Il tuor parte da Caprile e fin da subito fa capire di che pasta è fatto, infatti non mancano parecchi strappi duri con pendenza anche del 25%, però se questo è il compromesso per godere di un trail finale di 20km ben venga.
Le salite fondamentali del giro sono prima il Pralongià, poi il Valparola e per finire le Cinque torri (quest'ultima volendo si può raggiungere attraverso una seggiovia con il costo di 10.50€ la corsa singola).
Tutte e tre le discese sono davvero belle da fare, la prima veloce e divertente, la seconda del Valparola la più tecnica e l'ultima quella infinita da 20km INDIMENTICABILE occhio che questa non è particolarmente tecnica ma essendo molto lunga bisogna avere parecchia concentrazione e forza.
Di seguito il link delle foto ALBUM RUOTALPINA:
https://picasaweb.google.com/104330170093672743033/CinqueTorri
Di seguito traccia originale da MTB FORUM / RUOTALPINA:
http://itinerari.mtb-forum.it/tours/view/8853
THANKS RENATO
sabato 19 settembre 2015
mercoledì 16 settembre 2015
sabato 12 settembre 2015
lunedì 7 settembre 2015
giovedì 27 agosto 2015
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