OGGI ULTIMA USCITA DELL'ANNO CON IL CLUB AGONISTICO CHE FACCIO PARTE DA UN ANNO, UNA VERA FAMIGLIA FATTA DI PERSONE MOLTO GENEROSE E DI UNA DISPONIBILITA' INFINITA!
GRAZIE BIKE CLUB 2000
QUESTA SETTIMANA E' STATA PIENA DI IMPEGNI SOTTO DAL PUNTO DI VISTA SPORTIVO, STO CERCANDO DI ALLENARMI REGOLARMENTE E SOPRATUTTO IN MODO VARIO! SPERO CHE PORTINO BUONI RISULTATI!
QUESTA LA MIA SETTIMANA:
LUNEDI': 1:30 DI PALESTRA
MARTEDI': 4 ORE DI MTB
MERCOLEDI': RIPOSO
GIOVEDI': 1 ORA DI SPINNING CON RIPETUTE
VENERDI': 1:30 PALESTRA
SABATO: 55MIN RUNNING CIRCA 11KM
DOMENICA: 3 ORE DI MTB
Nessun commento:
Posta un commento